Como a Consulta Psicológica Online Vem Transformando a Equilíbrio Mental no Brasil
A busca por acompanhamento terapêutico cresceu de forma expressiva nos períodos recentes, particularmente em seguida a as mudanças causadas pela emergência de saúde. Nessa situação, o profissional de psicologia online apareceu como uma opção valiosa, conveniente e sigilosa para várias de usuários em em qualquer lugar do o território nacional.
Porém, como opera a consulta psicológica online? É realmente tão eficaz quanto a terapia presencial? Quais são os vantagens, valores, áreas de atuação e critérios que deve saber antes de começar seu tratamento?
No presente material completo, exploraremos todos os aspectos que é essencial conhecer sobre psicólogo online, desde o funcionamento das encontros terapêuticos por plataforma online até as fundamentais áreas disponíveis, contemplando aspectos como tarifas, confidencialidade, performance e muito mais.
Afinal O Que Significa Terapia Online
O profissional de psicologia online é um psicólogo habilitado formalmente cadastrado no órgão regulador que realiza sessões psicoterapêuticos através de sistemas virtuais, a exemplo de videochamadas, aplicativos ou sites específicos.
Diferentemente do que diversos indivíduos acreditam, a terapia virtual não configura uma variante de menor qualidade frente à terapia presencial. Muito pelo contrário, estudos acadêmicos comprovam que o suporte psicológico remoto tem resultados similar ao convencional para a maior parte dos casos psicológicos.
Iniciando em 2018, o CFP (conselho de classe) formalizou oficialmente a prática da terapia online no território nacional, definindo normas precisas de confidencialidade, ética e excelência para garantir que os usuários possam contar com o igual nível de cuidado competente.
De Que Forma Opera a Atendimento Psicológico Online
O sistema de tratamento com um psicólogo online é extremamente fácil, principalmente em sites de última geração como a nosso serviço. Confira o processo completo detalhado:
1. Definir do Psicólogo Online
O passo inicial é navegar pelo acervo de psicólogos certificados habilitados. Através da Pratimed, o usuário pode filtrar os especialistas por diferentes critérios:
- Foco terapêutico (fobias, depressão maior, terapia para relacionamentos, empoderamento, etc.)
- Abordagem terapêutica (TCC, psicanálise clínica, terapia centrada na pessoa, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Disponibilidade de horários (período da manhã, à tarde, período noturno, sábado e domingo)
- Tarifa da sessão
- Comentários de prévios clientes
- Identidade de gênero do profissional (masculino, feminino, não-binário)
- Expertise (trajetória profissional)
Cada perfil de psicólogo online contém especificações completas sobre sua formação, campos de atuação, método de trabalho, custos e horários disponíveis, permitindo que você faça uma escolha informada e adequada com suas requisitos.
2. Scheduling da Encontro Terapêutico
Logo após decidir por o terapeuta online ideal, o próximo estágio é reservar sua sessão inicial. Na Pratimed, o plataforma de programação está funcional 24 horas por dia, durante toda a semana, permitindo total flexibilidade.
O fluxo de agendamento se dá da seguinte way:
- Visite a horários disponíveis do especialista escolhido
- Observe os momentos desocupados em na hora
- Clique em o horário que é mais apropriado à sua agenda
- Complete as informações solicitadas (identificação, correio eletrônico, telefone, etc.)
- Obtenha a aceite instantânea por correio eletrônico e SMS
Vital: Virão avisos agendados antes da consulta, certificando que não deixe passar sua consulta.
3. Transação Protegido
Uma vez feito o agendamento, é preciso fazer o quitação da hora terapêutica. A Pratimed disponibiliza várias opções de pagamento, sem exceção certificadas e reconhecidas:
Cartão
- Divisão em até doze prestações interest-free
- Recebe qualquer as marcas (card Visa, Mastercard, card Elo, American Express, Hipercard, etc.)
- Aprovação em tempo real
- Ambiente completamente seguro com certificado PCI DSS
PIX
- Redução de cinco por cento no preço
- Transferência na hora
- Funciona todos os dias
- Confirmação automática
Boleto Bancário
- Compensação em até três dias úteis
- Quitável em toda agência ou loteria
- Sem tarifas a mais
Cada o sistema de processamento financeiro é executado em sistema inteiramente certificado, em alinhamento com as normas da legislação de proteção de dados e certificações mundiais de confidencialidade.
4. Login à Atendimento Online
No horário programado, será encaminhado um URL personalizado para acessar a videoconferência da sessão. Somente acessar link e estará imediatamente em sessão com seu profissional.
Características da videochamada:
- Proteção total
- Premium qualidade de imagem e áudio
- Não necessita de install de apps adicionais
- Executa diretamente no browser (Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Compatível com computadores, tablets e celulares
- Recurso de desativar imagem se optar
5. Prosseguimento do Processo Terapêutico
Logo após a consulta inicial, seu especialista irá sugerir a regularidade recomendada para as atendimentos futuros. Comumente, a tratamento é executada com periodicidade hebdomadária ou a cada duas semanas, segundo das particularidades de cada paciente.
Pelo portal da Pratimed, o paciente pode mudar facilmente suas consultas straight pela portal, com plena comodidade. Adicionalmente, você terá acesso ao histórico completo de suas sessões, permitindo acompanhar sua desenvolvimento ao curso do período.
Principais Áreas Atendidas por Especialistas Online
Os terapeutas online são capazes de trabalhar uma vasta variedade de demandas relacionadas à bem-estar psicológico. Descubra as mais comuns nichos cobertas:
Transtornos de Ansiedade e Transtornos Relacionados
A transtorno de ansiedade generalizada é uma das problemas de natureza psicológica mais frequentes no país e no planeta. Segundo a Organização Mundial da Saúde, o Brasil é o país com maior prevalência de ansiedade do planeta.
Transtornos de natureza ansiosa que respondem bem com atendimento psicológico online:
TAG (TAG)
Apresenta-se por nervosismo acentuada e crônica com múltiplos setores da dia a dia, apesar de sem razão óbvio.
Sintomas frequentes:
- Preocupação intensa
- Tensão muscular
- Problemas para concentrar
- Problemas de sono
- Sensação de fadiga
- Inquietação
A atendimento psicológico, em particular a TCC (TCC), tem evidenciado excelentes outcomes no controle da ansiedade generalizada.
Pânico
Caracterizada por surtos abruptos de temor intenso, seguidos de sintomas corporais intensos.
Indicadores de ataque de pânico:
- Taquicardia
- Suor excessivo
- Espasmos
- Dispneia
- Aperto no área peitoral
- Tontura
- Pavor de morrer
- Impressão de estar fora do corpo
O especialista em ansiedade suporta o pessoa a reconhecer os fatores dos episódios, formular ferramentas de manejo e atenuar a incidência e intensidade das episódios.
TAS
Temor intenso de ambientes sociais, onde a sujeito tem medo de ser julgada, constrangida ou recusada.
Circunstâncias que comumente provocar temor social:
- Apresentar-se em plateia
- Interagir com pessoas novas
- Comer ou tomar bebidas na frente de outras pessoas
- Usar sanitários compartilhados
- Fazer parte de celebrações
- Realizar calls de telefone
A terapia virtual é especialmente benéfica para indivíduos com fobia social, pois possibilita que iniciem o acompanhamento no ambiente de seu lar, atenuando a princípio a enfrentamento a contextos sociais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Caracterizado por pensamentos intrusivos (pensamentos intrusivos) e comportamentos compulsivos (compulsões) que a pessoa sente pressão de fazer para reduzir a angústia.
Exemplos habituais de TOC:
- Temor desproporcional de germes e limpeza excessiva das hands
- Checagem repetitiva (trancas, eletrodomésticos, luzes)
- Impulso de alinhamento e equilíbrio
- Cognições indesejados de caráter agressivo
- Acumulação compulsiva de itens
A terapia cognitiva, particularmente com técnicas de enfrentamento e prevenção de rituais, é o tratamento de gold standard para transtorno obsessivo-compulsivo, e pode ser praticado com eficácia em modalidade digital.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Surge posteriormente a a exposição a um episódio impactante, como sinistros, assalto, abuso, desastres da natureza ou perda inesperada.
Sintomas do transtorno pós-traumático:
- Flashbacks do trauma
- Sonhos perturbadores frequentes
- Afastamento de locais, pessoas ou situações que remetam o episódio
- Vigilância excessiva
- Perturbações negativas no humor e cognição
O tratamento do estresse pós-traumático com terapeuta online é capaz de abranger métodos como EMDR, cognitive therapy for PTSD e exposição terapêutica.
Transtorno Depressivo e Transtornos de Humor
A TDM é uma distúrbio importante de saúde mental que atinge milhares de indivíduos no Brasil e no planeta.
TDM
Marcada por desânimo grave, perda de ânimo em tarefas anteriormente apreciadas, e obstáculo em fazer atividades rotineiras.
Sintomas da TDM:
- Tristeza persistente
- Carência de satisfação (falta de prazer)
- Modificações no sono (insônia ou sono excessivo)
- Modificações no apetite (falta ou aumento de fome)
- Esgotamento e falta de vigor
- Dificuldade de concentração
- Percepções de auto-recriminação intensa
- Pensamentos suicidas (quando grave)
Vital: Se esteja experimentando pensamentos suicidas, ligue para assistência imediatamente. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida oferece assistência emocional free 24 horas: disque 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com terapeuta experiente em depressão é notavelmente benéfica, principalmente quando integrada com monitoramento psiquiátrico quando apropriado.
Distimia
Versão menos intensa de transtorno depressivo, todavia persistente, que estende-se por pelo menos dois anos. Conquanto os sintomas sejam atenuados que na TDM, a depressão persistente gera sofrimento considerável e deterioração no performance do dia a dia.
Bipolaridade
Caracterizado por mudança entre fases de hipomania (estado emocional elevado) e depressão.
Importante: O transtorno bipolar necessita monitoramento médico com medicação, contudo a terapia é um componente crucial do protocolo, assistindo no identificação de desencadeadores, seguimento ao protocolo medicamentoso e elaboração de estratégias de manejo.
Vínculos e Desafios da Família
As laços interpessoais são uma fonte significativa de bem-estar, mas também conseguem ser motivo de angústia expressivo.
Terapia Conjugal Online
A aconselhamento de casal online auxilia cônjuges a melhorar a troca, solucionar desentendimentos, reestabelecer a confiança e robustecer o vínculo.
Situações em que a terapia de casal é capaz de ser benéfica:
- Obstáculos de conversa
- Traição
- Desavenças persistentes
- Desafios sexuais
- Diferenças na criação dos crianças
- Alterações significativas (casamento, nascimento de bebês, relocação de cidade)
A terapia conjugal online disponibiliza a benefício de possibilitar que os dois participem das atendimentos de lugares distintos, se pertinente, ou unidos no privacidade de sua residência.
Terapia Familiar
Atua com desafios que incluem o grupo familiar como um organismo.
Contextos atendidas:
- Conflitos entre pais e filhos
- Dificuldades de conduta de crianças ou adolescente
- Dissolução do casamento e guarda dos filhos
- Doenças crônicas em componentes da família
- Perda familiar
Término e Fim do Relacionamento
O fase de rompimento é comumente angustiante e desafiador. A suporte terapêutico pode ajudar sujeitos a elaborar com a mágoa da perda, recuperar a auto-imagem e organizar um nova fase equilibrado.
Desenvolvimento Pessoal
A terapia não é unicamente para fases de desespero ou transtornos mentais. Diversas pessoas optam por terapia online para evolução próprio, conhecimento de si e elevação da realização.
Autoestima Comprometida
A autoimagem concerne à modo como percebemos a nós mesmos e valorizamos a nós mesmos. Baixa amor-próprio pode impactar desfavoravelmente todos os domínios da vida.
Manifestações de baixa autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo excessiva
- Problema em acolher validação
- Equiparação persistente com terceiros
- Medo desproporcional de fracassar
- Perfeccionismo
- Problema em estabelecer boundaries
A psicoterapia ajuda a reconhecer as origens da autoestima comprometida, criar uma autoimagem mais equilibrada e positiva e reforçar a segurança pessoal.
Descoberta Pessoal
O processo de auto-conhecimento inclui investigar acesse agora pensamentos, emoções, atitudes, princípios e patterns que caracterizam nossa personalidade.
Vantagens do autoconhecimento:
- Mais ampla clareza sobre você mesmo
- Melhores opções
- Vínculos mais saudáveis
- Maior coerência entre valores e condutas
- Amadurecimento de capacidades
Assertividade
A comunicação assertiva é a capacidade de verbalizar opiniões, emoções e desejos de modo transparente, verdadeira e respeitosa, sem tornar-se grosseiro ou submisso.
Aprimorar a assertividade na terapia pode ajudar a:
- Impor boundaries necessários
- Recusar demandas sem sensação de culpa
- Expressar pontos de vista com convicção
- Administrar conflitos de modo produtiva
- Aprimorar relacionamentos pessoais e laborais
Questões Profissionais
O contexto de trabalho tem potencial para ser uma origem significativa de tensão e problemas de saúde emocional.
Síndrome de Burnout
A burnout é um estado de exaustão física, mental e cognitiva causado por pressão prolongado relacionado ao atividade profissional.
Sintomas de síndrome de burnout:
- Fadiga extrema
- Descrença e desconexão do trabalho
- Queda da produtividade laboral
- Agitação
- Dificuldade de foco
- Manifestações somáticos (enxaquecas, alterações do sistema digestivo, etc.)
A atendimento psicológico online apoia a identificar os elementos desencadeadores do esgotamento, criar recursos de manejo, criar limites adequados entre carreira e vida pessoal e resgatar o sentido e realização laboral.
Estresse Ocupacional
Variados do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma manifestação transitória a solicitações elevadas ou desafios determinados no ambiente ocupacional.
Componentes comuns de estresse no trabalho:
- Quantidade desproporcional de atribuições
- Timelines curtos
- Clima hostil
- Desentendimentos com companheiros de trabalho ou chefes
- Incerteza no cargo
- Falta de reconhecimento
A terapia tem potencial para ensinar recursos de manejo de pressão, aperfeiçoar skills de comunicação e assertividade no trabalho e ajudar na processo decisório sobre transformações de caminho profissional.
Mudança de Carreira
Mudar de carreira ou executar uma mudança de carreira relevante tem potencial para ser árduo e provocar insegurança.
A terapia tem potencial para apoiar a:
- Esclarecer princípios e alvos de carreira
- Explorar caminhos de trajetória profissional
- Processar com temores e inseguranças
- Criar um projeto de ação
- Reforçar a autoconfiança para empreender mudanças
Psicologia Infantil e para Adolescentes
Jovens e adolescentes também têm capacidade de tirar proveito da consulta psicológica online, especialmente porque essa público já está familiarizada com ferramentas digitais e interação virtual.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O TDAH é um distúrbio neurobiológico que prejudica a aptidão de preservar a atenção, regular ímpetos e controlar a agitação física.
Sintomas de déficit de atenção:
- Distração
- Movimentação excessiva
- Impulsividade
- Problema em seguir comandos
- Falta de organização
- Esquecimento
A psicoterapia para déficit de atenção, especialmente a abordagem cognitiva, auxilia a desenvolver estratégias de planejamento, gerenciamento de cronograma e gestão de impulsos.
Ansiedade Infantil
Infantes igualmente conseguem desenvolver quadros de ansiedade, incluindo ansiedade de distanciamento, medos intensos específicas e ansiedade interpessoal.
Indicadores de ansiedade em crianças:
- Choro recorrente
- Medo desproporcional
- Obstáculo para pegar no sono
- Manifestações físicas (dores de estômago, cefaleia)
- Fuga de circunstâncias
- Apego excessivo aos genitores
A psicoterapia online pediátrica emprega estratégias de brincadeira, arte e games para apoiar a criança a comunicar e trabalhar suas emoções.
Questões Escolares
Dificuldades escolares, intimidação, dificuldades de relacionamento com companheiros ou professores, e ansiedade ligado a provas e rendimento educacional.
Outras Vertentes
Transtornos Alimentares
Anorexia, bulimia, transtorno de compulsão alimentar, entre outras condições.
Importante: Transtornos alimentares demandam abordagem multiprofissional, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutrólogo.
Luto e Lutos
Processar com a perda de pessoas queridas, perdas de vínculos, perdas de posição profissional ou outras mudanças importantes.
Adicções
Dependência de substâncias (etanol, entorpecentes, fármacos), adicções de comportamento (apostas, internet, shopping compulsivo, etc.).
Fundamental: Quadros graves de adicção podem demandar abordagem presencial intensivo, tratamento hospitalar ou encontros de apoio face a face (como Alcoólicos Anônimos).
Abordagens de Tratamento Praticadas na Consulta Psicológica Online
Há variadas métodos terapêuticas que são capazes de ser realizadas à distância. Cada linha possui atributos, estratégias e concentrações particulares.
TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das métodos mais validadas e aplicadas no planeta. Centra-se na associação entre crenças, afetos e comportamentos.
Adequada para:
- Ansiedade
- TDM
- Fobias
- TOC
- Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- TAs
Período típico:
Entre 12 a 24 sessões, podendo mudar baseado em a severidade do quadro.
Funcionamento:
O terapeuta apoia o paciente a mapear ideias negativos ou problemáticos que auxiliam para problemas de ordem emocional e comportamentais, elaborar crenças mais realistas e funcionais, e modificar comportamentos disfuncionais.
Terapia Psicanalítica Online
Alicerçada nas teorias de Freud e evoluções seguintes, a análise explora o psiquismo inconsciente, contradições psíquicos, esquemas de relacionamento e a influência de eventos da childhood na vida adulta.
Adequada para:
- Descoberta pessoal profundo
- Eventos traumáticos
- Contradições intrapsíquicos
- Esquemas repetitivos de comportamento
- Problemas vinculadas à eu
- Dificuldades nos vínculos
Duração:
Processo de longa duração, usualmente com atendimentos todas as semanas por meses ou vários anos.
Como funciona:
Aplica métodos como livre associação (verbalizar sem filtro o que aparece à pensamento), interpretação de conteúdo onírico, interpretação de relação transferencial (patterns que se manifestam na vínculo com o analista) e exame do inconsciente.
Humanismo
Compreende abordagens como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Prioriza o aptidão de amadurecimento e autorrealização de cada indivíduo.
Adequada para:
- Crescimento pessoal
- Crises de propósito
- Autoimagem
- Auto-conhecimento
- Questões de identidade
- Busca por razão e objetivo
Como funciona:
O profissional fornece um espaço não-julgador, compreensivo e livre de julgamentos, onde o cliente é capaz de examinar sem restrições seus sentimentos, ideias e vivências, favorecendo o autoconhecimento e o evolução pessoal.
ACT
Uma orientação moderna que une aspectos da TCC com atenção plena e acceptance.
Recomendada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Dores crônicas
- Tensão
- Desafios existenciais
Funcionamento:
Centra-se em abraçar pensamentos e emoções dolorosos ao invés de combater contra eles, e em dedicar-se com condutas congruentes com seus crenças próprios.
Terapia Focal
Abordagens focadas em metas particulares e solucionamento de questões pontuais.
Apropriada para:
- Problemas particulares
- Situações de decisão significativas
- Fases de transição
- Pacientes que querem outcomes mais breves
Tempo médio:
Entre 6 a 12 sessões.
Terapia de Casal e Familiar
Opera com estruturas de vínculo entre casais ou sistemas familiares.
Funcionamento:
Foca em melhorar a troca, detectar esquemas prejudiciais de relacionamento e desenvolver formas mais adaptativas de se relacionar.
Orientação: Está em dúvida sobre qual método selecionar? Na a primeira consulta, o terapeuta online irá avaliar seu condição e recomendar a mais adequada orientação para suas expectativas.
Qual o Valor de uma Atendimento de Atendimento Psicológico Online?
Uns dos elementos mais importantes ao considerar partir para uma consulta psicológica online é entender os investimentos associados.
Faixa de Valores
| Tipo de Consulta | Tarifa | Tempo |
|---|---|---|
| Atendimento Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Comumente 50 mins |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Tipicamente 60 a 90 minutos |
Combos Mensais
Muitos profissionais e serviços disponibilizam combos mensais com reduções escalonados:
- Pacote 4 consultas: Desconto de 5% a 10%
- Combo 8 consultas: Desconto de 10% a 15%
- Combo 12 consultas: Economia de 15% a 20%
Formas de Transação
Credit Card
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Processa todas as bandeiras (Elo)
- Transação na hora
- Gateway completamente criptografado
PIX
- Economia de 5% no total
- Pagamento na hora
- Opera 24h
- Aprovação automática
Boleto
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Quitável em qualquer banco ou casa lotérica
- Zero taxas adicionais
Fatores que Impactam o Preço
O preço da sessão pode variar conforme:
- Expertise do psicólogo: Profissionais com maior tempo de atuação e especializações costumam a praticar valores maiores.
- Expertise: Áreas mais nichadas ou escassas conseguem ter valores mais elevados.
- Local: Apesar de a psicoterapia online elimine a obrigatoriedade de transporte, psicólogos de localidades com mais elevado padrão de vida (São Paulo, RJ) costumam praticar valores ligeiramente maiores.
- Tipo de atendimento: Terapia de casal ou terapia familiar geralmente tem custo mais que atendimentos solo.
É Possível Usar Seguro Saúde na Consulta Psicológica Online?
No momento, a maioria dos seguros saúde no território nacional ainda não inclui de forma direta a atendimento psicológico online como prestação. Entretanto, estão disponíveis certas possibilidades:
Reintegração
Alguns planos de saúde disponibilizam ressarcimento proporcional ou completo para sessões psicológicas. A fim de pedir o reembolso:
- Faça o quitação da atendimento out-of-pocket
- Peça ao seu profissional um recibo minucioso da atendimento
- Envie o recibo ao seu plano de saúde conforme as regras particulares
- Aguarde o avaliação e obtenha o reembolso
Na Pratimed, a totalidade dos os terapeutas online geram notas minuciosos e corretos para ressarcimento.
Convênios em Desenvolvimento
A Pratimed está constantemente negociando parcerias com principais convênios do Brasil, incluindo:
- plano Amil
- Unimed
- SulAmérica Saúde
- plano Bradesco
- NotreDame Intermédica
Permaneça atualizado às atualizações no plataforma para ficar ciente quando essas convênios estiverem ativas.
Qual a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Várias pessoas têm incertezas sobre as diferenças entre estes profissionais da saúde mental. Vamos elucidar:
Profissional de Psicologia
Formação:
- Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos)
- Habilitação no Conselho Regional de Psicologia
- Tem potencial para realizar títulos complementares (mestrado, doutorado, especializações clínicas)
O que faz:
- Conduz consultas psicológicas
- Aplica ferramentas terapêuticas
- Atua com interações verbais, estratégias e intervenções particulares
- NÃO prescrever medicamentos
Médico Psiquiatra
Formação:
- Curso superior em Medicina (6 anos de duração)
- Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Cadastro no CRM
Atividades:
- Detecta distúrbios mentais
- Receita medicamentos
- Maneja condições psicológicos com farmacoterapia
- É capaz de igualmente praticar psicoterapia, mas muitos centram-se primordialmente no tratamento com medicações
Terapeuta (Designação Genérica)
O designação "terapeuta" é muito genérico e pode referir-se a diversos categorias de profissionais, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros práticos da saúde
Essencial: No site da Pratimed, sem exceção os profissionais referidos de "psicólogos online" são psicólogos regularmente habilitados pelo CRP, certificando completa excelência e proteção no acompanhamento.
Em Que Circunstância Buscar Um ou Outro Profissional?
Procure um **Profissional de Psicologia** quando:
- Quiser fazer acompanhamento psicológico
- Esteja enfrentando com questões emocionais, de comportamento ou de relacionamento
- Buscar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Precisar desenvolver estratégias de gestão para situações particulares
Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:
- Pensar que possa ter um doença psicológico que requeira medicação
- Previamente esteja em acompanhamento psicológico mas notar que requer de auxílio com medicações extra
- Apresentar sintomas graves (ideação suicida, surto psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Apresentar transtorno bipolar, transtorno esquizofrênico ou demais condições que tipicamente exigem tratamento farmacológico
Abordagem Mista
Em muitos casos, a mais efetiva abordagem é integrar ambos: o médico psiquiatra administra da parte medicamentosa, enquanto o psicólogo conduz a tratamento psicológico. Estes profissionais conseguem trabalhar em conjunto para proporcionar um cuidado mais comprehensivo.
Em Que Circunstância Convém Procurar um Psicólogo Online?
Reconhecer que é necessário de auxílio qualificada é o inicial movimento. Você NÃO precisa ficar em situação extrema para buscar terapia.
Sinais Psicológicos
Considere buscar um terapeuta online se qualquer pessoa está:
- Sentindo tristeza intensa ou duradoura
- Sentindo nervosismo extrema ou frequente
- Tendo oscilações repentinas de humor
- Experimentando raiva ou irritabilidade excessiva
- Perdendo motivação em tarefas que antes desfrutar
- Permanecendo constantemente auto-recriminando-se
- Experimentando obstáculo em regular sentimentos
Manifestações Físicos
Desafios emocionais frequentemente se apresentam através de sintomas corporais:
- Alterações no sono (dificuldade para dormir, acordar repetidamente, dormir demais)
- Modificações no alimentação (falta ou acréscimo expressivo de peso)
- Cansaço persistente ou carência de energia
- Desconfortos inexplicáveis (dores de cabeça, dores musculares, problemas digestivos)
- Rigidez muscular constante
- Palpitações ou dispneia
Circunstâncias da Vida
Alguns acontecimentos ou mudanças na existência têm potencial para provocar demanda de auxílio psicológico:
- Fim de relacionamento (divórcio)
- Luto de amigos
- Desafios no trabalho ou desligamento de emprego
- Mudanças importantes (casamento, nascimento de bebês, transferência de país)
- Crise econômica
- Dificuldades no núcleo familiar
- Doença séria (própria ou de pessoas próximas)
- Experiência traumática (sinistros, violência, maus-tratos)
Dificuldades nos Relações
- Obstáculo em sustentar vínculos construtivos
- Divergências recorrentes com companheiro, familiares ou amigos
- Dificuldade em depositar confiança em outras pessoas
- Padrões recorrentes de vínculos tóxicos
- Reclusão
Atitudes Problemáticos
- Utilização problemático de bebidas alcoólicas ou substâncias
- Comportamentos compulsivos (compras, jogos, uso de redes sociais)
- Self-harm
- Ideação de suicídio (ligue 188 - CVV)
Busca por Autodesenvolvimento
Não é necessário sofrer de um transtorno específico para buscar psicoterapia. Inúmeras pessoas recorrem à atendimento psicológico online para:
- Conhecimento de si
- Evolução individual
- Aprimoramento de habilidades interpessoais
- Definição sobre propósitos de existência
- Tomada de escolhas cruciais
- Prevenção de potenciais problemas de saúde mental
Por Qual Motivo Optar Pela a Portal Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A serviço Pratimed se destaca no mercado de psicoterapia online por fornecer uma vivência completa, segura e adaptada. Veja porque milhares de pessoas selecionam a Pratimed para tratar de sua saúde mental:
Psicólogos Verificados e Capacitados
- Ultrapassando 500 profissionais de psicologia registrados
- 100% com CRP ativo
- Checagem rigorosa de formação e expertise
- Comentários genuínas de pacientes
- Cadastros detalhados com detalhes sobre bagagem profissional, orientação e áreas de atuação
Sigilo e Proteção
- Conformidade total com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Criptografia E2E em 100% as videoconferências
- Servidores certificados e com redundância
- Adesão estrita ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
- Não há armazenamento das sessões sem autorização inequívoco
- Dados particulares em hipótese alguma divulgados com terceiros
Plataforma Amigável e Moderna
- Layout clara, moderna e descomplicada de usar
- Acessível 24 horas, sem exceção
- Funciona suavemente em laptops, iPads e dispositivos móveis
- Não requer download de softwares complicados
- Videochamadas direto no navegador web
- Sistema de reservas smart e flexível
Help Personalizado
- Staff de help disponível via chat, e-mail e WhatsApp
- Resposta rápidas e eficientes
- Assistência técnica para obstáculos de conectividade
- Assistência na definição do especialista certo
- Instrução sobre agendamento, transação e utilização da plataforma
Flexibilidade Máxima
- Programe sessões no horário que se adequar para você
- Psicólogos disponíveis em vários turnos, incluindo weekends e datas comemorativas
- Alteração descomplicado direto pela sistema
- Regra de desistência flexível e clara
- Conecte-se às suas consultas de qualquer lugar do território nacional
Valores Claros e Razoáveis
- Custos claramente apresentados previamente do booking
- Sem encargos escondidas
- Modalidades de pagamento parcelado s/ juros
- Redução para quitação via PIX
- Combos de 4 semanas com reduções escalonados
Dedicação com Qualidade
- Supervisão permanente da excelência dos atendimentos
- Plataforma de feedback público
- Capacitação permanente dos profissionais
- Dedicação com a felicidade do cliente
Terapia Online É Equivalente à a Atendimento Face a Face?
Umas das questões mais que as pessoas expressam é se a atendimento psicológico online é de fato comparável à a consulta presencial. A conclusão é um claro SIM.
Dados Científicas
Diversos pesquisas peer-reviewed comprovam a performance da atendimento psicológico online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um meta-análise veiculada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou ultrapassando 20 investigações confrontando TCC à distância e in-person.
Resultado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online demonstrou eficácia equivalente à face a face para abordagem de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e fobia social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (APA) lançou um paper em 2019 mostrando que 85% dos pacientes que fizeram atendimento psicológico online reportaram evolução substancial em seus manifestações.
Conclusão: Notável percentual de contentamento dos usuários com a versão online.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise publicada em 2021 compilou achados de superior a 30 trabalhos contrapondo terapia online e tradicional para quadros depressivos.
Conclusão: A terapia online apresentou taxas de sucesso idêntica à face a face para depressão, transtornos de ansiedade e estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Psicoterapia Online Funciona?
Estão presentes vários aspectos que elucidam a efetividade da terapia online:
- Equivalentes Fundamentos de Tratamento: O substância da processo terapêutico preserva-se o inalterado. As recursos, abordagens e ações terapêuticas empregadas são as mesmas.
- Comodidade do Espaço Familiar: Vários usuários se sentem mais confortáveis e receptivos em seu próprio espaço, o que consegue encorajar a comunicação de emoções.
- Redução de Barreiras: A atendimento online remove obstáculos como transporte, duração de trajeto, problema de parking, sala de espera incômoda, etc.
- Melhor Acessibilidade: Pessoas em localidades remotas, com locomoção prejudicada ou com cronogramas congestionadas podem usufruir de atendimento de excelência.
- Continuidade do Acompanhamento: Em contextos como viagens, doenças passageiras ou mudanças de região, a psicoterapia online permite preservar a periodicidade das sessões.
Questionamentos Frequentes sobre Psicólogo Online
1. Como Funciona a Primeiro Atendimento?
Durante a primeiro encontro, o terapeuta online irá fazer uma exame diagnóstica para identificar sua situação, trajetória, sintomas e objetivos. É uma oportunidade para o cliente conversar com o profissional, tirar incertezas e conhecer de que forma será o trabalho terapêutico.
Tempo: Comumente 50 mins.
Quais pontos podem ser explorados:
- Causa da procura por acompanhamento psicológico
- Trajetória pessoal e da família
- Sinais presentes
- Objetivos para a psicoterapia
- Apresentação da abordagem de trabalho do terapeuta
- Acordos sobre frequência, valores e privacidade
2. Qual é a Frequência Adequada das Atendimentos?
A periodicidade apropriada depende da demanda de cada pessoa, mas tipicamente é:
- Hebdomadária: Sugerida para contextos mais intensos, princípio do tratamento ou quando há sinais expressivos.
- Bi-semanal: Adequada para follow-up do acompanhamento, quadros com maior controlados ou demandas de autoconhecimento.
- Mensal: Menos comum, indicada para monitoramento de manutenção após progresso significativa.
O psicólogo online irá indicar a regularidade mais apropriada para você.
3. Por Quanto Tempo Dura um Processo Terapêutico?
A duração do tratamento oscila muito conforme:
- Modalidade de necessidade: Questões mais específicas conseguem ser abordadas em menor período, enquanto problemas mais arraigadas podem demandar maior período.
- Método de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é usualmente de longo prazo (meses a vários anos).
- Propósitos da terapia: Sintomas pontuais vs. conhecimento de si profundo.
Orientação do CFP: O CFP recomenda ao no mínimo 12 sessões para avaliar corretamente a eficácia do tratamento.
4. É Necessário Ter a Câmera Ativada Ao Longo de a Sessão?
Não obrigatoriamente. Ainda que a vídeo aberta favoreça a vínculo não-verbal e o contato terapêutico, ela não necessariamente é compulsória. Alguns indivíduos se sentem mais à vontade no começo com a webcam desativada.
Converse com seu psicólogo online sobre suas vontades e juntos vocês conseguem definir a mais apropriada forma de praticar as sessões.
5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Privada?
Completamente SIM. A Pratimed certifica sigilo completo através de:
- Encriptação de ponta a ponta em a totalidade das as consultas online
- Adequação 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão estrita ao código de ética do CFP
- Sistemas certificados e validações globais
- Não há gravação das consultas sem consentimento explícito
Todos os profissionais são legalmente obrigados a preservar o confidencialidade profissional, com excepcionalíssimas exceções (risco iminente de suicídio, maus-tratos de menores, etc.).
6. O Que É Requerido para Conduzir Atendimento Online?
Notavelmente pouco:
Dispositivo:
- PC, tablet ou dispositivo móvel
- Webcam (grande parte dos equipamentos contemporâneos já possui)
- Áudio (grande parte dos dispositivos já tem)
- Earphones (recomendado para melhor privacidade e qualidade de som)
Conectividade:
- Conectividade consistente
- Speed mínima indicada: 5 Mbps
- Internet via wireless ou ethernet
Ambiente:
- Lugar tranquilo, privado e livre de interrupções
7. É Possível Substituir de Profissional se Não Gostar?
Com certeza! A conexão terapêutica é crítica para o êxito da processo. Se o paciente não se sentindo confortável com o terapeuta, possui absoluta prerrogativa para buscar outro.
Através da Pratimed, o usuário pode de forma simples:
- Agendar atendimentos com distintos psicólogos
- Conhecer múltiplos psicólogos até localizar o certo
- Sem necessidade de razões
8. É Necessário Realizar Acompanhamento Psicológico Permanentemente?
Definitivamente não. O acompanhamento tem tempo determinada conforme os alvos definidos junto com seu especialista.
Quando o paciente conquistar seus propósitos e adquirir técnicas apropriadas para gerenciar com suas situações, o tratamento consegue ser terminado ou espaçado.
Algumas pessoas optam por continuar atendimentos de manutenção para suporte contínuo e precaução de retrocessos.
9. Consigo Realizar Terapia Online de Todo Lugar?
Com certeza! Umas das maiores diferenciais da terapia online é a portabilidade de local.
É possível conduzir suas atendimentos de:
- Casa
- Trabalho (ambiente privada)
- Hospedagem (durante viagens)
- Residência de amigos
- Qualquer ambiente reservado com conectividade estável
10. De Que Maneira Determinar se o Terapeuta é Habilitado?
Pelo portal da Pratimed, 100% os terapeutas passam por extensiva confirmação de certificações.
É possível:
- Checar o registro do CRP diretamente no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o ficha completo do profissional na portal
- Checar formação, títulos e expertise
11. E Se Acaso Ocorrerem Problemas Técnicos Durante a Sessão?
A Pratimed conta com staff de suporte técnico à disposição para suportar com qualquer dificuldade tecnológico.
Se ocorra algum problema ao longo de a consulta:
- Acione o help via chat ao vivo ou WhatsApp
- A time irá solucionar o issue agilmente
- Se preciso, a atendimento tem possibilidade de ser remarcada sem tarifas extras
12. É Possível Utilizar Convênio de Saúde?
Hoje em dia, a grande parte dos operadoras não cobre diretamente a psicoterapia online. Contudo, diversos disponibilizam ressarcimento parcial ou completo.
Na Pratimed, emitimos comprovantes detalhados e apropriados para solicitação de ressarcimento junto ao seu operadora.
Estamos continuamente trabalhando em convênios com NotreDame Intermédica.
13. Que Sucede se Desmarcar uma Sessão?
A plataforma Pratimed dispõe de uma norma de cancelamento equilibrada e flexível:
- Cancelamento com acima de 24 horas de antecipação: Ressarcimento 100% ou possibilidade de alterar sem custos.
- Cancelamento com menos de 24 horas: Norma flutua conforme o terapeuta. Determinados cobram tarifa de cancelamento ou não efetuam reembolso.
- Falta sem aviso: Tipicamente culmina em perda do quantia quitado.
Sugerimos sem exceção notificar com antecipação se acaso precise desmarcar uma consulta.
14. Infantes e Jovens Conseguem Fazer Terapia Online?
Claro! A Pratimed oferece tratamento focado para infantes e adolescentes com especialistas habilitados em psicologia infantil e psicologia do adolescente.
Fundamental:
- Para menores, é obrigatório autorização dos tutores legais
- Segundo a idade e demanda, os genitores conseguem participar em parte das atendimentos
15. Qual a Diferença Entre Terapia Online e Consulta Presencial?
A divergência fundamental é exclusivamente o meio de interação. Todos os aspectos o mais preserva-se igual:
Similaridades:
- Idênticas ferramentas psicológicas
- Mesma taxa de sucesso comprovada por pesquisas
- Mesmo sigilo e conduta profissional
- Idêntica duração de atendimentos (50 mins)
- Igual possibilidade de construir vínculo terapêutico
Pontos Positivos da Terapia Online:
- Comodidade (sem deslocamento)
- Liberdade de localização
- Maior acesso a profissionais especializados
- Diminuição de duração e gastos com deslocamento
- Preservação do tratamento em viagens
Que Dizem Nossos Clientes
Diversas de brasileiros já transformaram suas realidades através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed. Confira alguns testemunhos autênticos:
> "Minha terapeuta me ajudou enormemente com minha TAG. Hoje posso controlar significativamente melhor meus ideias e emoções. Super recomendo!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um período notavelmente difícil da minha vida e a atendimento online verdadeiramente recuperou minha vida. Permaneço muito melhor depois de 6 meses de tratamento. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um psicólogo infantil extraordinário para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com intensa apreensão e problemas na ambiente escolar. Já evoluiu consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A comodidade da psicoterapia online revolucionou completamente para mim. Com minha rotina corrida, seria impraticável fazer consultas presenciais. Agora tenho minhas sessões do aconchego de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha muito medo de começar acompanhamento psicológico, mas a versão online me deixou ainda mais à vontade. A minha profissional é excepcional e eu observo evolução a cada sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Trajetória de Descoberta Pessoal Hoje Mesmo
Tomar o primeiro passo é invariavelmente o mais desafiador. Mas você não fica sozinho. Milhões de pacientes já mudaram suas trajetórias através da terapia online na plataforma Pratimed.
Cuidar da sua saúde mental é um ato de bravura, self-love e responsabilidade próprio. Não é necessário permaneça esperando chegar ao extremo. Procure ajuda competente hoje.
Por Onde Partir?
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- Faça sua atendimento no conforto da sua casa
Tua saúde mental tem direito a cuidado, apreço e atenção profissional. Na plataforma Pratimed está aqui para auxiliar você a desenvolver uma vida ainda mais equilibrada, equilibrada e gratificante.
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